Psychotherapie

Die Praxis ist spezialisiert auf tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Verhaltenstherapie. Beides sind von den Krankenkassen im Rahmen der Richtlinienpsychotherapie anerkannte Behandlungsverfahren.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf den Konflikten, die in der aktuellen Lebenssituation des Patienten auftreten und zu der entsprechenden seelischen Beeinträchtigung führen. Die zugrunde liegenden Ursachen und Entwicklung solcher Konflikte oder Störungen, die meist in der Kindheit der Patienten angelegt sind, sollen herausgearbeitet und verstanden werden, im Verlauf der Therapie unbewusst ablaufende Vorgänge bewusst gemacht werden. Patient und Therapeut sitzen sich während der Sitzung gegenüber. Der Therapeut zeigt sich im Kontakt unterstützend, entlastend, ermutigend, er hilft Grenzen zu setzen, ist Berater, macht Vorschläge.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie, heute auch „kognitive Verhaltenstherapie“ genannt, gilt als die Form der Psychotherapie, deren Wirksamkeit am umfassendsten durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt wurde. Sehr viele psychische Probleme können durch diese Form der Psychotherapie bewältigt oder zumindest wesentlich gebessert werden. Bezogen auf den ganzen Menschen mit seiner besonderen Lebensgeschichte und Erfahrungswelt entwickelt die Verhaltenstherapie effektive, konkrete Angebote bei der Bewältigung von psychischen Problemen. Sie vermag in relativ kurzer Therapiedauer zu helfen – unter anderem mit praktischen Übungen, die direkt am Problem ansetzen und neue, positive Erfahrungsmöglichkeiten eröffnen. Für jede/n Patientin/en wird, entsprechend den gemeinsam festgesetzten Therapiezielen, eine individuell sinnvolle therapeutische Strategie entwickelt. Grundlage hierfür sind die nach dem aktuellen Forschungsstand effektivsten Methoden.

Zum allgemeinen Ablauf:

Die Dauer einer Sitzung beträgt 50 Minuten. Die Kurzzeittherapie erstreckt sich über 25 Stunden, die Langzeitbehandlung über 50 - 100 Stunden. Die Häufigkeit der Sitzungen wird dem Einzelfall angepasst. So kann eine Behandlung zunächst mit einer Stunde wöchentlich beginnen und im weiteren Verlauf dann alle 2-3 Wochen stattfinden.